A cura del Team Crilius Skincare — Cosmetologi e specialisti in cosmesi naturale Made in Italy. In questo articolo parleremo: pelle grassa in estate perchè diventa lucida ? Cause, rimedi e skincare consigliata. Luglio 2026 | Lettura: ~9 minuti |
Indice
- Cosa dice la ricerca scientifica
- Pelle grassa in estate perchè diventa lucida ? Cause, rimedi e skincare consigliata
- Perché in estate la pelle produce più sebo?
- Come funziona il sebo
- Il ruolo del caldo
- Umidità e sudorazione
- Pelle grassa o pelle disidratata?
- Gli errori più comuni che fanno aumentare il sebo in estate
- Vediamo quali sono gli errori più frequenti e come evitarli.
- Il consiglio del team Crilius
- La skincare ideale durante l’estate
- Gli ingredienti cosmetici più indicati durante l’estate
- Falsi miti sulla pelle grassa
- Il consiglio del team Crilius
- Checklist estiva del team Crilius
- Domande frequenti sulla pelle grassa in estate (FAQ)
Cosa dice la ricerca scientifica
La produzione di sebo è un processo fisiologico regolato da diversi fattori, tra cui temperatura, ormoni, predisposizione individuale ed età. Alcuni studi hanno osservato che le ghiandole sebacee possono diventare più attive nei periodi caldi, contribuendo a una maggiore lucidità della pelle e a un aumento delle impurità in soggetti predisposti.
È importante ricordare che una maggiore produzione di sebo non rappresenta necessariamente un problema: il sebo svolge un ruolo fondamentale nel proteggere la barriera cutanea e nel limitare la perdita di acqua dalla superficie della pelle. Per questo motivo le strategie cosmetiche più efficaci puntano a riequilibrare la pelle, non a eliminarne completamente il sebo.
Nota: Le informazioni riportate hanno finalità divulgative e non sostituiscono il parere del medico o del dermatologo.
Pelle grassa in estate perchè diventa lucida ? Cause, rimedi e skincare consigliata
Con l’arrivo dell’estate molte persone iniziano a notare un cambiamento evidente della propria pelle. Il viso appare più lucido già poche ore dopo la detersione, il trucco dura meno, i pori sembrano più evidenti e la sensazione di unto aumenta durante la giornata.
È normale chiedersi se sia cambiato qualcosa nella propria pelle oppure se si stiano utilizzando prodotti non adatti.
La risposta, nella maggior parte dei casi, è molto più semplice: il caldo modifica il comportamento della nostra pelle.
L’aumento delle temperature, l’umidità, il sudore e una maggiore esposizione ai raggi solari influenzano il naturale equilibrio cutaneo, portando le ghiandole sebacee a produrre una quantità maggiore di sebo.
Questo fenomeno può interessare chi ha una pelle naturalmente grassa, ma anche persone con pelle normale o mista che durante il resto dell’anno non presentano particolari problemi.
La buona notizia è che una pelle più lucida in estate non significa necessariamente avere una pelle “problematicamente grassa”. Spesso basta modificare alcune abitudini quotidiane e adattare la propria skincare alla stagione per ritrovare un buon equilibrio.
In questo articolo il team Crilius approfondisce le principali cause della pelle grassa in estate, gli errori più frequenti che possono peggiorare la situazione e i consigli pratici per mantenere il viso fresco, luminoso e ben idratato.
Perché in estate la pelle produce più sebo?
Molti pensano che il sebo sia il principale nemico della pelle. In realtà non è così.
Il sebo è una sostanza naturale prodotta dalle ghiandole sebacee con una funzione molto importante: creare una barriera protettiva che aiuta la pelle a difendersi dagli agenti esterni e a limitare la perdita di acqua.
Il problema nasce quando la produzione aumenta oltre il necessario.
Durante i mesi estivi questo accade molto frequentemente.
Come funziona il sebo
Le ghiandole sebacee sono presenti praticamente su tutta la superficie del corpo, ma risultano particolarmente concentrate sul viso, soprattutto nella cosiddetta zona T:
- fronte;
- naso;
- mento.
Quando la temperatura aumenta, anche l’attività di queste ghiandole tende ad aumentare.
È una risposta fisiologica dell’organismo e, nella maggior parte dei casi, non rappresenta una patologia.
Il sebo, inoltre, contribuisce a mantenere morbida la pelle e a proteggerla dalla disidratazione.
Eliminarlo completamente non sarebbe né possibile né desiderabile.
L’obiettivo di una buona skincare non è “sgrassare” la pelle, ma aiutarla a ritrovare il proprio equilibrio naturale.
Il ruolo del caldo
Durante l’estate la temperatura cutanea aumenta.
Per disperdere il calore il nostro organismo produce una maggiore quantità di sudore.
Parallelamente, anche le ghiandole sebacee diventano più attive.
Il risultato è una combinazione di sudore e sebo che rende il viso più lucido, soprattutto nelle ore centrali della giornata.
Molte persone interpretano questa lucidità come un segnale di pelle sporca e iniziano a lavare il viso molto più frequentemente.
È proprio qui che spesso nasce il problema.
Umidità e sudorazione
L’umidità tipica dei mesi estivi rende più difficile l’evaporazione del sudore.
Di conseguenza la pelle rimane più umida per periodi prolungati.
Quando sudore, sebo, residui di crema solare e particelle ambientali si accumulano sulla superficie cutanea, la pelle può apparire ancora più oleosa.
Per questo motivo una corretta detersione diventa fondamentale.
Attenzione però: corretta non significa aggressiva.
Un detergente troppo sgrassante può alterare il film idrolipidico e indurre la pelle a produrre ancora più sebo come meccanismo di difesa.
È un circolo vizioso che molte persone non conoscono.
Pelle grassa o pelle disidratata?
| Caratteristica | Pelle grassa | Pelle disidratata |
| Lucidità | Molto evidente | Può essere presente |
| Produzione di sebo | Elevata | Normale o aumentata come compensazione |
| Sensazione di pelle che tira | Rara | Frequente |
| Pori | Più visibili | Variabili |
| Obiettivo della skincare | Riequilibrare il sebo | Ripristinare l’idratazione |
Uno degli errori più frequenti è confondere una pelle grassa con una pelle disidratata. Anche se possono sembrare simili, si tratta di condizioni molto diverse. Una pelle grassa produce una quantità eccessiva di sebo. Una pelle disidratata, invece, è una pelle che contiene poca acqua. Paradossalmente una pelle può essere contemporaneamente:
- disidratata;
- molto lucida.
Succede soprattutto durante l’estate.
L’eccesso di detergenti aggressivi, il sole, il vento, il sale marino e l’aria condizionata possono impoverire il contenuto di acqua della pelle.
Come risposta, l’organismo aumenta la produzione di sebo per cercare di proteggerla.
Ecco perché molte persone, pensando di avere una pelle “troppo grassa”, eliminano completamente la crema idratante.
È uno degli errori più comuni.
Una pelle ben idratata tende infatti a mantenere un equilibrio migliore anche nella produzione di sebo.
Gli errori più comuni che fanno aumentare il sebo in estate
Quando la pelle diventa più lucida del solito, l’istinto è quello di “combattere” il problema con detergenti aggressivi o lavaggi frequenti. In realtà, molte delle abitudini adottate in buona fede rischiano di peggiorare la situazione.
Vediamo quali sono gli errori più frequenti e come evitarli.
Lavare il viso troppo spesso
È probabilmente l’errore più diffuso.
Durante l’estate può venire spontaneo detergere il viso quattro o cinque volte al giorno per eliminare quella fastidiosa sensazione di unto. Tuttavia, una detersione eccessiva può alterare il film idrolipidico che protegge naturalmente la pelle.
Quando questa barriera viene indebolita, le ghiandole sebacee possono reagire producendo ancora più sebo nel tentativo di ripristinare l’equilibrio.
Il consiglio del team Crilius
Due detersioni complete al giorno, una al mattino e una alla sera, sono generalmente sufficienti. Se durante la giornata senti il bisogno di rinfrescare il viso, puoi utilizzare acqua fresca oppure un detergente molto delicato, evitando prodotti troppo sgrassanti.
Eliminare completamente la crema idratante
Molte persone pensano che una pelle lucida non abbia bisogno di idratazione.
È uno dei falsi miti più dannosi.
L’idratazione e la produzione di sebo sono due aspetti differenti.
Anche una pelle grassa può essere disidratata e, se privata dell’acqua di cui ha bisogno, tende spesso a produrre ancora più sebo.
Durante l’estate è preferibile scegliere texture leggere, facilmente assorbibili e formulate per mantenere il giusto equilibrio della pelle senza appesantirla.
Utilizzare prodotti troppo aggressivi
Alcol, detergenti molto schiumogeni e scrub eseguiti troppo frequentemente possono provocare irritazione e alterare il naturale equilibrio cutaneo.
Una skincare efficace non deve “sgrassare” la pelle fino a farla tirare.
Al contrario, dopo la detersione il viso dovrebbe risultare pulito, fresco e confortevole.
Se avverti una sensazione di pelle che tira, probabilmente il prodotto utilizzato è troppo aggressivo.
Non utilizzare la protezione solare
Un altro errore molto comune riguarda la protezione solare.
Alcune persone evitano di applicarla perché temono che renda la pelle ancora più lucida.
In realtà oggi esistono formulazioni leggere, specifiche anche per le pelli miste e grasse.
Proteggere la pelle dai raggi UV significa non solo prevenire le scottature, ma anche contrastare il foto-invecchiamento e ridurre il rischio di discromie cutanee.
La skincare ideale durante l’estate
Quando arriva il caldo non è necessario rivoluzionare completamente la propria routine.
Spesso bastano piccoli accorgimenti per aiutare la pelle a ritrovare il proprio equilibrio.
L’obiettivo non è eliminare il sebo, ma gestirlo nel modo corretto.
Mattina
Una routine estiva può essere composta da pochi gesti essenziali.
1. Detersione delicata
Inizia la giornata eliminando il sebo prodotto durante la notte con un detergente delicato.
2. Idratazione
Applica una crema dalla texture leggera che aiuti a mantenere il corretto livello di idratazione.
Ingredienti come l’acido ialuronico sono particolarmente apprezzati perché favoriscono il mantenimento dell’acqua negli strati superficiali della pelle senza appesantirla.
3. Protezione solare
È il passaggio che non dovrebbe mai mancare.
Anche una breve esposizione quotidiana ai raggi UV contribuisce, nel tempo, al foto-invecchiamento della pelle.
Sera
La skincare serale ha un obiettivo diverso.
Serve soprattutto a rimuovere tutto ciò che si è accumulato durante la giornata.
Una buona routine comprende:
- detersione accurata ma delicata;
- applicazione di un trattamento idratante;
- crema viso adatta al proprio tipo di pelle.
Durante la notte la pelle svolge naturalmente numerosi processi di rinnovamento. Una routine costante può contribuire a mantenerla morbida e luminosa.
Gli ingredienti cosmetici più indicati durante l’estate
Ogni pelle è diversa, ma alcuni ingredienti sono particolarmente apprezzati nelle formulazioni dedicate alla stagione estiva.
Bava di lumaca
La bava di lumaca è uno degli ingredienti simbolo della cosmetica naturale moderna.
È apprezzata per la presenza naturale di sostanze che contribuiscono al benessere della pelle e viene spesso utilizzata nelle formulazioni dedicate all’idratazione e al miglioramento dell’aspetto generale dell’incarnato.
Durante l’estate molte persone la scelgono proprio perché offre una sensazione di comfort senza risultare eccessivamente pesante.
Acido ialuronico
L’acido ialuronico è conosciuto per la sua capacità di trattenere acqua.
Una pelle ben idratata tende a mantenere un migliore equilibrio e ad apparire più luminosa.
Per questo motivo è un ingrediente molto utilizzato anche nelle routine dedicate alle pelli miste e grasse.
Melograno
Il melograno è naturalmente ricco di antiossidanti.
Nella cosmetica viene utilizzato per contribuire a proteggere la pelle dagli effetti dello stress ossidativo causato dai fattori ambientali.
Durante i mesi estivi rappresenta un valido alleato all’interno di una routine skincare completa.
Falsi miti sulla pelle grassa
Esistono ancora molte convinzioni errate.
Vediamo le più comuni.
“Più il viso tira, più è pulito”
Falso.
Una sensazione di pelle che tira è spesso il segnale che il detergente utilizzato è troppo aggressivo.
“La pelle grassa non ha bisogno della crema”
Falso.
Ogni pelle ha bisogno di mantenere il proprio equilibrio idrico.
La scelta della texture è molto più importante dell’eliminazione della crema.
“Il sole asciuga i brufoli”
Può sembrare così nell’immediato.
In realtà, dopo una temporanea sensazione di miglioramento, molte persone osservano un peggioramento delle impurità nelle settimane successive all’esposizione intensa al sole.
È il cosiddetto “effetto rebound”, che rende ancora più importante una corretta protezione e una skincare equilibrata.
Il consiglio del team Crilius
Ogni estate riceviamo domande molto simili:
“Perché il mio viso è improvvisamente più lucido?”
“Devo smettere di usare la crema?”
“È normale che la pelle cambi con il caldo?”
La risposta, nella maggior parte dei casi, è sì: la pelle cambia insieme alle stagioni.
Per questo motivo crediamo che non esista una routine valida tutto l’anno.
Osservare la propria pelle, adattare i prodotti alle sue esigenze e mantenere costanza nella skincare quotidiana sono piccoli gesti che, nel tempo, possono fare una grande differenza.
Il parere del team Crilius
Nel corso degli anni abbiamo imparato che uno degli errori più comuni è cercare di “combattere” la pelle grassa.
In realtà la pelle non va combattuta, ma compresa.
Quando una persona ci scrive perché il suo viso è diventato improvvisamente lucido durante l’estate, il nostro primo consiglio non è acquistare un nuovo prodotto.
Le chiediamo innanzitutto come sta detergendo il viso, se utilizza una protezione solare ogni giorno, se ha cambiato abitudini con l’arrivo del caldo e se continua a idratare la pelle.
Molto spesso bastano piccoli accorgimenti per migliorare sensibilmente la situazione.
Crediamo che una buona skincare debba essere semplice, costante e rispettosa dell’equilibrio naturale della pelle.
Non servono routine complicate con numerosi prodotti: ciò che fa davvero la differenza è utilizzare cosmetici di qualità, scegliere ingredienti adatti alle proprie esigenze e mantenere continuità nel tempo.
Checklist estiva del team Crilius
✔ Detergi il viso mattina e sera con un detergente delicato.
✔ Utilizza una crema idratante dalla texture leggera.
✔ Applica ogni giorno una protezione solare ad ampio spettro.
✔ Evita detergenti troppo aggressivi o scrub eccessivi.
✔ Bevi acqua a sufficienza e mantieni uno stile di vita equilibrato.
Puoi salvare questa lista e usarla come promemoria durante tutta l’estate.
Conclusioni
Una pelle più lucida durante l’estate è una condizione del tutto normale.
L’aumento delle temperature, l’umidità e una maggiore esposizione ai raggi solari modificano il comportamento della pelle e possono stimolare una produzione più intensa di sebo.
La soluzione non consiste nell’utilizzare prodotti sempre più aggressivi, ma nel trovare il giusto equilibrio tra detersione, idratazione e protezione.
Ogni pelle ha esigenze diverse e può cambiare con il passare delle stagioni. Per questo motivo osservare come reagisce, adattare la routine e scegliere prodotti formulati con ingredienti di qualità rappresentano le basi di una skincare consapevole.
Prendersi cura della propria pelle ogni giorno significa aiutarla a mantenere il suo naturale equilibrio, favorendo un aspetto più fresco, uniforme e luminoso anche durante i mesi più caldi.
Domande frequenti sulla pelle grassa in estate (FAQ)
No.
La produzione di sebo è influenzata da numerosi fattori, tra cui predisposizione genetica, età, variazioni ormonali, alimentazione, stile di vita e cosmetici utilizzati.
Tuttavia, durante l’estate, caldo e umidità possono accentuare questa produzione anche in chi normalmente presenta una pelle equilibrata.
È un fenomeno molto comune.
Se il detergente utilizzato è troppo aggressivo oppure se la pelle è disidratata, l’organismo può aumentare la produzione di sebo per proteggere la superficie cutanea.
In questi casi non è consigliabile aumentare il numero dei lavaggi, ma valutare se la routine utilizzata è realmente adatta alle esigenze della propria pelle.
Sì.
È probabilmente la domanda che riceviamo più spesso.
L’idratazione e il sebo sono due aspetti completamente diversi.
Una pelle ben idratata può mantenere più facilmente il proprio equilibrio naturale.
La scelta della crema, però, è importante: durante l’estate è preferibile orientarsi verso texture leggere e facilmente assorbibili.
Generalmente due volte al giorno sono sufficienti:
– Al mattino;
– Alla sera.
Lavaggi molto frequenti possono alterare il film idrolipidico e contribuire ad aumentare ulteriormente la produzione di sebo.
Può sembrare di sì nei primi giorni.
In realtà l’esposizione prolungata ai raggi UV tende a disidratare la pelle.
Come risposta, l’organismo può produrre ancora più sebo e, in alcune persone, favorire la comparsa di impurità nelle settimane successive.
Non esiste un ingrediente “miracoloso”.
Una buona skincare dovrebbe puntare su formulazioni equilibrate.
Tra gli ingredienti più apprezzati troviamo:
– Acido ialuronico, per contribuire al mantenimento dell’idratazione.
– Bava di lumaca, utilizzata per le sue proprietà cosmetiche e per il supporto al rinnovamento cutaneo.
– Antiossidanti di origine vegetale, come gli estratti di melograno, utili per contribuire alla protezione della pelle dallo stress ossidativo.
BIBLIOGRAFIA
Fonti di approfondimento